阳性率上升！已进入高发期（不只是流感）
11月6日，中国疾控预防控制中心网站发布《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第44周）》称，近期流感已成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%；同时，鼻病毒感染率也较高，占比12.4%。
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异性相处，性格“温柔”的人，很有吸引力
今早刷到一条TikTok，#gentlechallenge 播放量破 500 亿，满屏年轻人打卡“今天没吼地铁插队的人”“给外卖员递了纸巾”。
今天顺，明天顺，天天顺；无病无灾，紫气东来！
“无病无灾”四个字，我上周才在基因检测报告里摸到它的新皮肤——预警系统用绿色提醒我：未来十天得流感概率32%，提前补铁就能把数字压下去。
钱再多有什么用？47岁刘涛的现状；给所有的中年女性提了个醒
可评论区里一水儿的“她脸色真的差”“我姐也45，一熬夜就心悸”，瞬间把热度顶回热搜。
人到中年才恍然大悟：决定你下半场人生的，不是钱，而是情绪
你的情绪不是你脑子里的事，它住在你的肠道里，跳动在你的手腕上，也写在你的工资条里。
渐进式超负荷法：我用这个法则，3个月把学习能力拉升3个台阶
你今天能读完10页书，明天就逼自己读10.5页；今天能专注40分钟，明天目标42分钟。
身上若有这五大特质，多半是“有福之人”，你拥有几个？
你有没有发现，有些人明明没怎么努力经营人脉，朋友却总爱围着转；钱包没见涨，钱却总在身边打转；年纪一天天过去，看起来反而比同龄人更年轻？
焦虑症为啥浑身都难受？揭秘：4种躯体症状，大脑在“报警”
最近三甲医院里，一堆人胸口闷、手抖、拉肚子，心电图正常、胃镜没事，结果一问——焦虑症躯体化。
每天走走路算不算运动？达到这个量级好处多，记住3点效果或翻倍
每天刷手机刷到脖子僵，却还在纠结“今天到底走够6000步没”？2024年6月，世卫组织把“匀速快走”直接踢出推荐清单，换上“3分钟狂走+1分钟溜达”的间歇模式，东京大学实测控糖效果猛涨35%。
2025可穿戴设备健康革命：从手表到戒指
Series 11的EDA传感器+体温曲线，能在姨妈迟到前就弹出“疑似妊娠”提醒，顺带把孕酮波动、血压趋势打包成孕期周报。
从须陀洹到斯陀含：佛陀一堂课，拆穿我们最大的执念
哈佛刚发的论文说：只要把高光时刻写成“无我日记”，8周后，大脑里那个“自我中心”片区直接掉线27%。
总胡思乱想睡不着？心理医生 ：睡前默念这2句话；比数羊管用10
哈佛医学院2023年的实验给出“关机键”：先用一句“我注意到……”把思维推远，再套一个4-7-8呼吸框，吸气4秒、憋7秒、呼气8秒，入睡速度直接提速68%，比单数羊、单冥想都狠。
真相来了㊵ | 梭子蟹里都是寄生虫，不能吃？
为维护安全、健康、绿色、文明的网络平台环境，微星沙推出《真相来了》专题专栏，凝聚辟谣力量，共护网络清朗。
戒烟新招让烟瘾认怂
以前老觉得戒烟失败是自己意志薄弱，可实际上，复吸时大脑奖赏回路启动速度比股市熔断还快0.2秒，都是多巴胺在“捣乱”。别再和生理机制硬刚啦，咱得有点“小心机”。
从爆火到翻车仅7天！AI吊坠号称“第二大脑”，却有隐私漏洞？
还能用GPT-4o或Claude 3.5 Sonnet大模型，生成摘要和思维导图。
经常深呼吸对心脏有好处吗？医生忠告：心脏喜欢4件事，建议常做
65岁的张叔，退休前是个小学老师，自从查出高血压之后，就开始在朋友圈里频繁转发“呼吸养心”的科普贴，还在家专门辟出一块“冥想角”，每天坚持坐着深呼吸10分钟。
天蝎2025下半年：浴火破局！事业开挂、真爱降临的4大蜕变信号
“8月第一天，凌晨两点，刷手机刷到眼干的天蝎座，先别关屏——你刚错过的那条NASA民用脑机接口融资新闻，可能让你少奋斗三年。
半年瘦35斤，没节食没运动，就靠这5个“不起眼的方法”谁做谁瘦
上周《自然·代谢》刚甩出6000人追踪数据：40岁的代谢只比20岁低5%，真正让人腰围暴涨的，是熬夜、瞎吃、把运动当赎罪券。
世界卫生组织发布：心衰诊断标准，看看自己心率在哪个区间
李大爷退休后经常觉得“气短、乏力”，爬几层楼就喘，夜里还会醒来憋气。他原以为是年纪大、心脏“老了”，从没太放在心上。直到一次体检，医生在他心电图与超声提示中，果断说他已有“早期心衰”倾向，让他大吃一惊。
让体重逐渐下降的30个常识
去年还在死磕夜跑，今年科研圈已经把减脂玩成了“时间游戏”——早七点晒三十分钟太阳，等于多跑三公里，BMI自己往下掉，听着像玄学，数据却白纸黑字印在《Nature》子刊。